手指被砸后出现淤血乌黑并伴有疼痛，可以采取以下措施来缓解疼痛：
可以应用冰敷来缓解疼痛和肿胀。用毛巾包裹冰块，轻轻敷在受伤的手指上，每次敷15-20分钟，每2-3小时重复一次。冰敷有助于收缩血管，减少血液流入受伤部位，从而减轻肿胀和疼痛。
可以抬高受伤的手指，以利于血液回流，减轻肿胀。可以用绷带或纱布将手指固定在高于心脏水平的位置。
可以服用非处方止痛药，如布洛芬等，来缓解疼痛。但请务必按照药品说明书上的剂量和使用方法来服用，并避免长时间连续使用。
如果疼痛持续不减或者伴有其他症状，如手指活动受限、肿胀加重等，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能需要拍摄X光片以排除骨折等情况。
在治疗期间，应注意休息，避免过度使用受伤的手指，以免加重疼痛和肿胀。同时，保持良好的生活习惯和饮食营养均衡，有助于促进手指的恢复。
编辑：boheyiliao 来源：内科
