胃寒是一种常见的胃肠道疾病。主要症状是冬季全身寒冷，胃胀痛。此时，我们必须适当多吃具有暖胃作用的食物。那么暖胃吃什么食物呢？让我们看看。
暖胃吃什么食物？
1.温性食物
有许多常见的温性食物，如狗肉、红枣、韭菜、龙眼等都是很好的食物，服用后能起到很好的暖胃作用。
2.白萝卜
白萝卜具有健胃、促进消化、通风、益气的作用。吃了白萝卜炖豆腐汤和白萝卜炖羊肉后，可以健脾暖胃。
3.羊肉
羊肉温暖，补气养阴，暖中补虚，开胃健力。一年四季，人们可以及时吃羊肉，去除水分，温暖心脏和胃。羊肉细嫩易消化，多吃羊肉可以提高身体素质和抗病能力。
4.生姜
生姜温度有散寒出汗的作用。如果有咳嗽、胃痛等，也可以服用生姜。生姜特别适合感冒引起的胃病。服用生姜可与红糖、枣或绿茶搭配，具有辅助作用，具有良好的暖胃作用。
5.虾
虾富含蛋白质等多种矿物质等营养物质，服用后能起到很好的暖胃壮阳作用。
6.带鱼
带鱼具有暖胃、补虚、滋润肌肤、祛风、杀虫、补五脏的功效。对前沿肝炎和慢性肝炎有很好的辅助治疗作用。需要注意的是，带鱼本身有很重的鱼腥味，烹饪时应使用红烧和糖醋。
看完以上介绍，相信大家对暖胃吃什么食物都有了自己的认识。希望今天分享的内容能对大家有所帮助。祝你生活愉快，身体健康。
编辑：boheyiliao 来源：消化内科
