九岁的孩子平均身高体重是多少_每日快讯(日常热点指南)

九岁的孩子平均身高体重是多少


九岁的孩子平均身高体重是多少

  2024-10-19 18:11:56     简体|繁體
http://news.qghjm.com/1108117.html

9岁男孩身高正常范围为126.5CM-137.8CM,体重为24.3-34.0kg。9岁女孩的身高正常范围为125.7-138.7cm,体重为24.1-35.3kg。低于这个范围的是矮的,高于这个范围的是高的。影响儿童身高的因素包括营养、睡眠、运动和疾病。当然,这也与遗传因素有关。

影响儿童身高的因素有哪些?

1、遗传因素

孩子的身高首先是由遗传因素决定的。如果父母矮,孩子一般不会很高。数据显示,75%的最终身高是由遗传因素决定的。

2、营养因素

身高与蛋白质、维他命D等营养素密切相关、钙和磷等。在发育阶段,一定要鼓励孩子多吃,保证充足的营养供应,尽量改掉挑食偏食等不良饮食习惯。

3、疾病因素

有些疾病会影响儿童的身高,如遗传性矮小、内分泌异常、骨发育不良、胃肠功能障碍等。

4、睡眠因素

生长素、性激素和黄体激素是控制增加的主要激素,其中生长激素起着显著的作用。在睡眠状态下,生长激素分泌较多,有利于促进骨垢增厚和骨质增强。

5、锻炼因素

运动能促进生长激素分泌,还能增强骨组织血供,促进骨骺软骨增殖,有利于身高增长。

6、环境和气候

从地区的角度来看,热带发展较早,冷带发展迅速。此外,合理的生活系统、新鲜空气、无噪音、无污染的环境有利于儿童身心的发展。

如何增加青春期?

1、注意增加运动量,多做有氧运动和阻力运动,每天跑30分钟,每周跑150分钟左右。

2、注意增加阳光照射,使皮肤中的维生素d成为活性维生素d,促进钙的吸收和利用。

3、注意增加营养,多补充优质蛋白质。

4、晚餐时要注意少吃,能促进生长激素的分泌。



编辑:boheyiliao 来源:普外科

免责声明:以上文章内容信息均搜集自互联网或用户发布,并不代表本站观点或立场,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请联系本站将立即删除。
分享到:

  • 上一篇
    下一篇

  • 今日要闻|实事关注

    每日快讯(日常热点指南)
    手机查看(二维码扫一扫)

    每日快讯网为您提供最新的行业简讯、新闻报道,以及今日热点内容,重大事件等实时资讯,24小时不间断播报,让您获得最新行业信息。
    « 2015年 » « 07月 »
    12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031

    最新资讯

    当红女星自曝悲惨离奇身世:哥哥其实是生父,母亲其实是奶奶
  • 2025-06-10 21:47:29

     

    “普京的脸面”被炸后,朝鲜领导人给了句准话,这场战争他押定了
  • 2025-06-10 21:43:26

     

    觊觎公海矿产多年 美国为何急于推动开采?
  • 2025-06-10 21:39:22

     

    美国动荡升级?加州突发“骚乱”,反对特朗普的呼声日益增强
  • 2025-06-10 21:35:19

     

    他亡命天涯16年,靠赃款娶4个漂亮老婆生12个娃,被捕时身家上亿
  • 2025-06-10 21:31:15

     

    VAR再引争议!国足点球判罚被推翻,日媒:误判改变出线命运,网友:输不起
  • 2025-06-10 21:27:12

     

    瑞众保险山东分公司聊城中支组织开展廉政教育材料《向竹子一样成长》专题学习
  • 2025-06-10 21:23:08

     

    搭建爱心驿站、组建送考车队,蜜雪冰城多地开展爱心助考活动
  • 2025-06-10 21:19:09

     

    月子中心老板跑路,中产贵妇的天塌了?
  • 2025-06-10 21:15:01

     

    山东乐陵:盐碱地上生“金蛭”
  • 2025-06-10 21:10:57

     

    第44家!泰康之家再落地青岛市北核心区,“一园一府”构建泰康之家养联体青岛版
  • 2025-06-10 21:06:54

     

    酒量小宇宙:治愈系解酒实现“微醺她自由”
  • 2025-06-10 21:02:50

     

    曹颖重返荧幕勇闯演艺圈,曾获金鹰奖却面对癌症
  • 2025-06-10 20:58:47

     

    新生代选手分级海选!《新说唱2025》开播“火药味十足”
  • 2025-06-10 20:54:43

     

    泡泡玛特创始人成为河南新首富丨极刻
  • 2025-06-10 20:50:39