1.耳朵里嗡嗡作响的原因是什么？
1.耳部疾病
传导性耳鸣可发生在异物、炎症肿胀阻塞、耳膜充血、穿孔、中耳积液或感染、耳硬化等疾病中。
2.神经衰弱
神经衰弱与社会环境和心理因素有关。这种耳鸣的音调不确定，多为双侧性，并伴有头痛、头晕、失眠、多梦等症状。
3.颈部疾病
颈部肿胀疼痛或患有其他颈部疾病时，容易压迫颈动脉，引起一侧耳鸣。一般来说，它是连续的，低音调，耳鸣的程度可以随姿势而变化。
4.中毒症状
庆大霉素、链霉素、卡那霉素等常用抗生素对听神经和前庭神经有毒作用。
5.噪声损伤
短期强噪声或长期反复噪声会导致听力下降，并伴有耳鸣和眩晕。
二、如何缓解耳鸣
1.按摩耳朵
洗脸时轻轻按摩耳朵和耳垂，或用手捂住耳朵，把拇指放在头后，用四根手指轻轻拍打头部。它能刺激周围神经，促进血液循环、淋巴组织循环和新陈代谢，缓解耳鸣。
2.按摩鼓室
两只手掌同时堵塞耳朵，挤压后迅速离开，可促进耳部血液循环，缓解耳鸣和大脑疲劳。
3.屏气
静静地坐下，咬紧牙关，用手指捏住鼻孔，闭上眼睛，让空气进入耳道，这可以增加耳朵中血管的压力，使更多的血液集中在这里，这有助于缓解耳鸣。
4.热压法
将温暖的毛巾放在耳朵上，将手掌靠在耳朵上摩擦，使血管在温度下扩张，以增加局部血液供应。
5.张嘴闭嘴
每天早上起床时，最大限度地张开嘴，松一口气，然后再呼吸，闭上嘴。这不仅能有节奏地移动面部肌肉，还能促进身体的新陈代谢。
编辑：boheyiliao 来源：耳鼻喉科
