跑完800米后鼻腔疼得多久好_每日快讯(日常热点指南)

跑完800米后鼻腔疼得多久好


跑完800米后鼻腔疼得多久好

  2024-10-18 00:33:00     简体|繁體
http://news.qghjm.com/1107706.html

跑完800米后鼻腔疼一般第二天就会好,但对于有鼻炎或者鼻窦炎的人群,可能需要在原发疾病控制以后鼻腔疼痛的症状才会得到改善。

跑完800米后鼻腔出现疼痛可能与以下几种因素有关:

1、呼吸急促,由于跑800米的时候剧烈运动,导致呼吸急促,短时间内通过呼吸道的气体比较多,摩擦呼吸道黏膜,引起刺激性疼痛。同时由于呼吸急促,水分蒸发过快,还可导致鼻腔干燥,鼻腔特别干的时候气流冲击,就会引起刺痛。

2、鼻炎或者鼻窦炎急性发作,常见于有鼻炎或者鼻窦炎基础疾病的人群。

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在出现这样的情况以后,要注意休息,多喝水,以缓解鼻腔干燥。在跑完步之后也可以尝试蹲下来,试着用嘴呼吸,可以减少鼻腔空气的挥发。如果经过这些处理以后还感觉鼻子很疼、特别干,可以用生理盐水做鼻腔冲洗治疗,经过这些处理以后,多数人群一般在跑完800米的第二天症状就会好转。如果症状几天还不见好,建议及时就医,完善相关检查,在专业医生的指导下进行治疗,尤其是对于存在鼻炎或者鼻窦炎这类基础疾病的人群。



编辑:boheyiliao 来源:耳鼻喉科

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