肩膀疼痛通常没有最好最快的治疗方法，可以根据病因治疗，可能是肌肉疲劳或紧张、肩周炎、肩关节炎、肩关节脱位、肩袖损伤等原因引起的，需要通过日常护理、药物治疗或者手术治疗等方式改善，需要到医院进行检查，明确诊断后遵医嘱采取针对性的治疗措施。
1、肌肉疲劳或紧张：长时间保持不良姿势、过度使用肩部肌肉或缺乏运动等可能导致肌肉疲劳或紧张。需要注意加强护理，保持充分的休息，也可以对局部进行冷敷或者热敷。
2、肩周炎：肩部肌腱受损或炎症引起的疼痛。需要适当的做一些功能锻炼，比如爬墙法，能够改善关节功能。
3、肩关节炎：肩关节软骨磨损或炎症引起的疼痛，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊以及吲哚美辛缓释胶囊等药物治疗，能够起到抗炎镇痛的作用。
4、肩关节脱位：可能是暴力拉扯引起的，会引起肩膀疼痛或者活动受限，可以通过手法复位的方法进行治疗，能够促进恢复。
5、肩袖撕裂：肩袖肌腱撕裂或肩关节退行性疾病引起的慢性肩膀疼痛。可以通过手术治疗，比如选择关节镜手术，能够促进恢复。
治疗期间应注意多休息，尽量不要用手提重物，可以减少对病情的影响。
编辑：boheyiliao 来源：骨科
