湿气重也会导致痛经?很多女性用这个“排湿王”取代了红糖姜茶_每日快讯(专注热点分享网)

湿气重也会导致痛经?很多女性用这个“排湿王”取代了红糖姜茶


湿气重也会导致痛经?很多女性用这个“排湿王”取代了红糖姜茶

  2024-10-03 08:56:13     简体|繁體
http://news.qghjm.com/1104340.html


说到水分,很多人并不陌生,水分是湿邪,湿邪太重,会让身体产生很多不适。体内水分主要有两种来源,第一种是外部湿邪,外部环境水分侵入体内,第二种是内部湿邪,脾胃虚弱,运输功能差,导致湿邪过重。女性体内水分过多,会带来一系列的连锁反应,痛经就是其中之一。

为什么水分过多会引起痛经?

水分过多会引起女性痛经,尤其是体质寒冷的女性。过多的水分会影响女性的气血循环,增加子宫经血排出的难度,甚至沉积成血块。血凝块不易排出,为使血凝块排出更加顺畅,子宫收缩速度加快,会引起痛经。如果女性想判断是否是水分过多引起的痛经,可以从舌苔厚腻、大便粘腻、易疲劳、四肢沉重等其他水分过多症状来判断。如果痛经同时出现这些症状,可以开始祛湿。

如何祛湿体内水分过重?

如果你想去除体内的水分,你可以使用“除湿之王”,即红豆薏米茶。红豆是一种中药,有利于消肿、清热解毒。薏米有利于湿脾、清热化脓的功效。薏米和红豆是最好的搭档。喝红豆薏米茶或煮红豆薏米粥可以帮助人们排出体内过多的水分。女性不应该总是喝红糖姜茶,而应该对症保持健康。

红豆薏米茶适合哪些人?

红豆薏米茶具有祛湿的功效,适合脾虚湿盛引起食欲不振、消化不良、大便粘稠、水肿的人群。简而言之,它是体内湿邪过多的人。红豆薏米茶虽然有祛湿的功效,但并不适合所有人。女性处于生理期,不能喝这种茶,会引起痛经。妇女在怀孕期间也不能喝这种茶,它属于冷饮,会使子宫更紧张,使子宫收缩。脾胃虚弱的人在喝这种茶时需要控制剂量。如果他们喝得太多,就会引起腹泻。体质虚寒的人不宜饮用,会加重体内寒冷,使体质虚寒。

喝红豆薏米茶时,可以加入枣、桑椹、芡实、大麦、枸杞。枣可以补中益气,桑椹可以补肝补肾,润肠通便。芡实、大麦、枸杞也有消肿的作用。薏米是冷的。泡茶前可以炒薏米,中和薏米的寒度。



编辑:boheyiliao 来源:妇产科

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