腰椎间盘突出禁忌瑜伽体式吗_每日快讯(日常热点指南)

腰椎间盘突出禁忌瑜伽体式吗


腰椎间盘突出禁忌瑜伽体式吗

  2024-10-02 08:13:06     简体|繁體
http://news.qghjm.com/1104097.html

腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症患者需要禁忌一些瑜伽体式,例如弯腰的动作。腰椎间盘突出症患者需要进行针对性的治疗,包括药物治疗、手术治疗。

腰椎间盘突出症通常会引起腰臀部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木等症状,虽然可以进行瑜伽锻炼,但要禁忌一些体式,例如弯腰的动作,因为过度弯腰可能会导致腰椎间盘突出症加重,容易引起严重的症状。

可以采取一些适合的体式,例如直立站姿、鳄鱼式,可加强腰部肌肉力量,提升腰椎稳定性,避免病变加重。

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腰椎间盘突出症患者还应采取相应的治疗措施,如遵医嘱应用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、甲钴胺片等药物治疗,减轻疼痛,修复受损神经,同时还可配合进行骨盆牵引;病变较严重时应考虑手术治疗,例如髓核摘除术。在日常要加强腰部保护,避免遭受外伤,不要久坐久站,不要进行剧烈体育运动,定期就医复查。



编辑:boheyiliao 来源:骨科

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