补肾填精三部曲 做性福男人_每日快讯(日常热点指南)

补肾填精三部曲 做性福男人


补肾填精三部曲 做性福男人

  2024-09-25 15:24:44     简体|繁體
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《素问·金匮真言论》说:“夫精者,生之本也。肾所藏的精华包括“先天之精”和“后天之精”。“先天精华”是父母的生殖精华,它是与生俱来的,是胚胎发育的原始物质。“后天之精”是指人出生后通过脾胃运化功能产生的水谷精气,以及脏腑生理活动中化学精气代谢平衡后的剩余部分,隐藏在肾脏中。肾为封藏之本,《素问·六节藏象论》说:“肾者,主蛰,封藏之本,精也。“人的一生必然会经历生、老、病、死的阶段,身体在每个阶段的生长发育或衰退都取决于肾精和肾气的兴衰。《素问·上古天真论》说:“女人七岁,肾气盛齿更长,二七,天归至,任脉通,月事以下,故有子。“丈夫八岁,肾气实,发长牙齿更...七八,天桂筋疲力尽,精少,肾衰竭,身体极端;八八,牙齿发去。《景岳全书》明确提出:“善养生者必宝其精,精英是气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少。”《内经》提出“工作不治病”。传统中医治疗的最高规律是调节人体阴阳平衡,使人体处于“阴阳秘密”的和谐状态。肾脏中的阴阳是人体阴阳的基础,因此医疗保健应强调肾脏的重要作用。专家提出了一个重要的健康法则——“固肾精华”,不仅是肾损伤,而且是肾损伤。

节欲少嗜,固肾保精节欲不仅要节欲,还要节欲;少嗜,即减少和避免不良嗜好,如嗜烟、嗜酒等。色欲伤精,情欲伤心,嗜烟伤肺,嗜酒伤肝,嗜食伤胃,色欲、情欲、嗜欲长期伤肾,使肾精耗尽,活力大伤。《素问·古天真论》说:“今天的人不然也是,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,时不时御神,务快其心,逆于生乐,日常生活无节,所以半百衰。也就是说,无节制的性生活,纵欲无度,性生活过频,最终会导致肾精耗尽,年过半百而衰。“以酒为浆”虽然伤胃损肝,但其本质是损肾气。适量饮酒可以起到一定的保健作用,但过量饮酒会损害肾气,影响健康。现代医学已经证明,长期大量饮酒会导致股骨头坏死。但节欲不是禁欲。欲望的方式在于节、少、和。

修身养性,固肾保精当今社会越来越开放,人们面临的诱惑也越来越大。青少年常“心神失落,相火妄动”,肾精暗耗,手.淫甚至更严重的坏习惯,直接造成肾精损伤。为了避免这种情况,除了加强青少年教育外,还应培养其他爱好,丰富其文化活动,如练习书法、学习绘画、锻炼等,丰富其精神世界,拓宽心态,启迪情感,加强身体,养成良好的心态和清洁、积极的好习惯。对中老年人来说,更要修身养性,保持愉悦的情绪,固化肾精肾气。

补肾填精固肾保精人们的养生观念大多是以“补”为基础的,没有“守”的观念。有的抱着“人生得意一定要尽情,不要让金瓶空对月”的潇洒态度,有的叹“人在江湖,身不由己”的无奈。直到肾精出现亏损,身体出现疾病,才想到采取补药措施;也有人为了追求性事物的完美,身体不虚,也要强补。而且大部分侧重于温补肾阳、鹿茸牛鞭、五虎群羊、妄补、滥补,结果适得其反,使相火妄动,耗尽肾精。补肾不是最好的政策。如果真的出现肾虚,就要辨证调补。我们不应该一时之快,而应该更加注意肾气肾精的固化。当然,人总是不可避免地生、老、病、死,肾精肾气逐渐消耗在人体内,当进入中老年时,我们可以适当补充,早上空腹服用金匮肾气丸补肾阳,晚餐前或睡觉服用六味地黄丸补肾阴,长期服用可使肾阴阳协调平衡,达到延长寿命的目的。



编辑:boheyiliao 来源:肾内科

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