怀孕吃油柑会不会流产_每日快讯(日常热点指南)

怀孕吃油柑会不会流产


怀孕吃油柑会不会流产

  2024-09-23 12:20:54     简体|繁體
http://news.qghjm.com/1102123.html

怀孕后适量的吃油柑一般不会导致流产,但不建议过多进食,以免产生不适。

油柑属于橘子一类的水果,从营养学的角度上看,每100g中含有的热量约为44.93kcal、维生素含量为98.3~267.7mg,属于低热量、高维生素食物,孕妇适当的吃能满足孕妇以及胎儿的营养所需,还可以增强体质,提高身体的免疫力。

另外,油柑中也含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动,帮助消化和吸收,避免孕期出现便秘等情况。油柑中含有的维生素成分也可以起到抗氧化和抗自由基的作用,对于孕妇皮肤有一定好处。

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适量吃油柑对于孕妇及胎儿有一定的好处。但油柑性质偏寒,如果进食过多,有可能会产生不适症状,所以孕妇在吃的时候一定要多注意摄入量。在怀孕期间,孕妇的饮食方面尽量做到荤素搭配,营养均衡,才可满足身体所需,有利于胎儿的生长发育。



编辑:boheyiliao 来源:计划生育

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