腰突然一闪很疼，可能是和过度劳累、韧带损伤、腰椎滑脱、腰椎间盘突出症、肾结石等有关。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、过度劳累：日常如果腰部承重力过多，或者进行剧烈运动，可能会导致腰部周围的肌肉受损，从而出现疼痛、活动受限等。可以通过热敷的方式进行治疗，建议患者使用42~45℃的热毛巾对局部进行热敷，时间可以控制在10~20分钟，1~2小时后可重复进行。日常要限制患者的腰部活动，必要时要佩戴腰围。
2、韧带损伤：人体的各个关节都有韧带存在，如果突然遭受暴力或者慢性劳损等，可能会导致韧带损伤，损伤处会出现肿胀、疼痛等。需要立即限制患者的活动，不建议患者继续运动。疾病发生的72小时内，需要使用冰袋对局部进行冷敷，时间可控制在15~20分钟，一天可进行3~5次。
3、腰椎滑脱：是腰椎相邻两椎体发生了相对的滑移，比较常见的症状是腰背部疼痛、下肢放射性疼痛等。患者可遵医嘱服用药物治疗。患者还需要接受红外线理疗，时间可控制在20~30分钟，一天可进行1~2次。
4、腰椎间盘突出症：是腰椎间盘退变、纤维环部分或全部破裂、髓核突出刺激或压迫神经根等原因导致，会引起腰部疼痛、下肢麻木、活动受限等。可以遵医嘱进行药物治疗。必要时还需要通过半椎板切除术、全椎板切除术等手术治疗。
5、肾结石：是尿液里面的一些成分在肾脏内形成结石，会导致患者出现腰痛、血尿等不适。患者可遵医嘱通过药物治疗。患者还需要通过体外冲击波碎石术、经皮肾镜碎石术等手术治疗。
患者在接受治疗时需要减少动物内脏、牛肉、羊肉等含嘌呤高的食物。同时还需要结合自身身高控制体重，不建议体重过重，以免压迫关节。
编辑：boheyiliao 来源：骨科
