洗牙后一般在半小时到一小时后可以正常饮食，尽量不要吃一些刺激性或者太凉太热的食物。
经常吸烟喝浓茶或者咖啡再加上清洁不到位，会让牙齿表面有许多的牙菌斑以及色素沉淀，会影响到个人形象，可以通过洗牙的方法改善。
洗牙目前比较常用的是超声波和喷砂，超声波主要通过高频振荡的原理，将牙齿表面的牙菌斑，牙结石以及色素沉淀清除掉，让牙齿恢复到健康的状态，超声波洗牙不仅可以去除牙齿内的污垢，同时还能预防牙周疾病的发生，在条件允许的情况下，可以每半年进行一次，从而能够更好的呵护牙齿健康。
在洗牙后牙齿还有一些轻微的敏感性，这是一种正常的现象，可以选择在半小时之后再饮食。在洗牙后一定要合理的饮食，不要吃一些冷热酸甜以及过于刺激性的食物，并且还要注意口腔的卫生，养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯。
编辑：boheyiliao 来源：口腔科
