苹果手机的辐射不大，一般在安全范围内。孕妇可以使用苹果手机，但应适度控制使用时间和频率。
孕妇使用手机需要注意控制使用时间，避免长时间连续使用，防止眼睛疲劳和身体劳累。使用时尽量将手机拿远一些，减少辐射的影响。避免在信号弱时使用，因为此时手机会加大功率搜索信号，辐射相对增强。孕妇使用手机通常不需要特别的防护。但如果较为担心，也可以佩戴防辐射服，但效果可能有限。也可以减少手机使用的时间。
孕妇需要保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，可适当多吃富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等；摄入足够的新鲜蔬菜和水果以获取丰富的维生素和膳食纤维。适度锻炼如散步、孕妇瑜伽、游泳等，有助于增强体力、维持体重和促进胎儿发育。运动时要选择合适的场地和装备，避免受伤。按照医生建议的时间进行各项检查，及时了解胎儿的发育情况和自身的健康状况。如有异常情况，严格遵循医生的治疗建议。
编辑：boheyiliao 来源：妇产科
