平时睡不够,周末补觉有用吗?最新研究说了这 2 点_每日快讯(日常热点指南)

平时睡不够,周末补觉有用吗?最新研究说了这 2 点


平时睡不够,周末补觉有用吗?最新研究说了这 2 点

  2024-09-10 15:29:50     简体|繁體
http://news.qghjm.com/1098716.html

9 月 1 日上午,上海交通大学医学院附属瑞金医院三明分院在三明市第一医院生态新城院区举行揭牌仪式。

瑞金医院始建于 1907 年,原名广慈医院,是一所三级甲等大型综合性教学医院。去年以来,三明市紧抓沪明对口合作机遇,积极推进上海交通大学医学院附属瑞金医院与三明市医院深度合作。

揭牌仪式上,双方签订《上海交通大学医学院附属瑞金医院—三明市人民政府医疗对口合作补充协议》。(图片、信息来源:上海交通大学医学院附属瑞金医院)

菲律宾报告 3 例新增猴痘病例

当地时间 9 月 1 日,菲律宾卫生部称,该国又发现 3 例新增猴痘病例。此前在 8 月 19 日,菲律宾发现 2024 年以来首例猴痘确诊病例,目前活跃病例总数达到 8 例。

卫生部表示,自 2022 年 7 月政府发现第一例该病病例以来,菲律宾报告的病例总数为 17 例。(信息来源:菲律宾卫生部)

我国人均预期寿命达到 78.6 岁

国家卫生健康委 8 月 29 日发布《 2023 年我国卫生健康事业发展统计公报》(以下简称:《公报》)。根据《公报》,我国人均预期寿命达到 78.6 岁,孕产妇死亡率下降到 15.1/10 万,婴儿死亡率下降到 4.5‰。

此外,《公报》还显示,2023 年,全国医疗卫生机构总诊疗人次 95.5 亿,比上年增加 11.3 亿人次,居民平均到医疗卫生机构就诊 6.8 次。全国医院病床使用率 79.4%,医院出院患者平均住院日为 8.8 日。(图片、信息来源:国家卫健委)

最新研究:周末补充睡眠可使心脏病风险降低 20%

当地时间 8 月 29 日,2024 年欧洲心脏学会大会(ESC 2024)公布了一项来自中国北京国家心血管病中心阜外医院的新研究,研究结果显示,通过周末睡懒觉来「补觉」的人,患心脏病的风险可能会降低五分之一。

该研究的数据主要来自英国生物样本库项目(the UK Biobank project)中 90,903 名受试者的数据。为了评估周末补觉与心脏病之间的关系,研究团队按照补觉时长最短到最长,将受试者分为 Q1~Q4 共 4 组,其中,Q1 组的补觉时间最短,Q4 组最长。研究发现,经过近 14 年的随访,Q4 组患心脏病的可能性比 Q1 组低 19%。

上述结果在睡眠不足的人群中更明显。该研究将每晚睡眠时间少于 7 小时的受试者被定义为睡眠不足。在睡眠不足的亚组中,Q4 组患心脏病的可能性比 Q1 组低 20%。

研究中评估的心脏疾病包括缺血性心脏病、心力衰竭、心房颤动和中风。

策划:今心、肯德羊|监制:z_popeye



编辑:ifhealth 来源:丁香园

免责声明:以上文章内容信息均搜集自互联网或用户发布,并不代表本站观点或立场,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请联系本站将立即删除。
分享到:

  • 上一篇
    下一篇

  • 今日要闻|实事关注

    每日快讯(日常热点指南)
    手机查看(二维码扫一扫)

    每日快讯网为您提供最新的行业简讯、新闻报道,以及今日热点内容,重大事件等实时资讯,24小时不间断播报,让您获得最新行业信息。
    « 2027年 » « 01月 »
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031

    最新资讯

    我是赫希薇尔的市场专员胡永红,[开户代运营]快手广告开户与投放服务,我们是广告媒体代理商,欢迎点击对接合作与我联系。
  • 2026-01-17 03:03:02

     

    我是晟景时代的商务总监莫云山,[开户代运营]ai剪辑 睡眠仪 养生壶 驼绒马甲 小推车 好量,我们是推广代运营服务商,欢迎点击对接合作与我联系。
  • 2026-01-17 02:54:56

     

    打破先天性疾病限制,“达尔文宝贝计划12号”,详细解析分享
  • 2026-01-17 02:46:51

     

    我是巨划算的销售专员练文杰,[代运营托管]百度(baidu)电商高点开户代运营 50+ ❗,我们是推广代运营服务商,欢迎点击对接合作与我联系。
  • 2026-01-17 02:38:43

     

    我是点通广告的广告销售梁钧浩,[代运营托管]小红书,抖音全行业代投放,包内容笔记+投放,以及开户服务,直营户可开,可抽点代投服务,我们是广告媒体代理商,欢迎点击对接合作与我联系。
  • 2026-01-17 02:30:37

     

    交通事故工伤保险公司一般能报销多少钱?报销流程是什么?
  • 2026-01-17 02:22:32

     

    花呗借呗逾期多久会上黑名单?会影响公务员考试吗?
  • 2026-01-17 02:14:25

     

    自营矩阵、抖、手、红书、蝴蝶,B站,闲鱼,百家等各大平台账号,单平台1K,有量的老板来聊
  • 2026-01-17 02:06:18

     

    推广拉新,日结
  • 2026-01-17 01:58:12

     

    提供dk、zd、金融、教育、翡翠、白酒等正规行业料子,大数据获客寻机构
  • 2026-01-17 01:50:06

     

    今日头条、腾讯新闻、新浪、搜狐、百家号、微博、什么值得买、公众号、视频号……软文发布,官方媒体发文。
  • 2026-01-17 01:42:00

     

    代发,公众号代发!抖音,视频图文代发
  • 2026-01-17 01:33:54

     

    寻砍价客户,这边提供平台 流量,可开章鱼,趣头条,喜马,uc,优酷,荣耀,倍孜等多平台
  • 2026-01-17 01:25:48

     

    众安她安康女性四癌复发保险真的吗?怎么购买?
  • 2026-01-17 01:17:42

     

    网贷逾期多久数额多大会被起诉?多久会起诉看这5个关键因素
  • 2026-01-17 01:09:35