散光是眼睛的一种屈光不正常状态，与角膜弧度过长或过短有关。一般情况下，随着年龄增长、不良用眼习惯等都会导致散光度数增加。
一、生理性原因
1.年龄增长：随着年龄的增长，眼球的弹性减弱，晶状体变得浑浊，容易发生变形，从而引起散光度数增加；
2.不良用眼习惯：如果长时间看电视或者使用电子产品，可能会使眼部肌肉长期处于紧张的状态，造成眼球前后径变短，进而出现散光度数增加的情况。
二、病理性原因
1.先天性因素：部分人群在出生时就存在散光的现象，可能是因为父母双方或者一方患有散光，在遗传给下一代后，就会出现散光度数增加的情况；
2.外伤：如果眼睛受到外力撞击或者是划伤，可能会对眼角膜和晶体产生损伤，从而影响到正常的视力，也会伴随散光度数增加的症状。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时还要注意合理饮食，适当吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、蓝莓等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。另外，还可以根据自身情况选择框架眼镜进行矫正，并定期复查。
编辑：boheyiliao 来源：眼科
