颈椎和腰椎间盘突出咋办_每日快讯(日常热点指南)

颈椎和腰椎间盘突出咋办


颈椎和腰椎间盘突出咋办

  2024-07-12 05:00:43     简体|繁體
http://news.qghjm.com/1085381.html

颈椎和腰椎间盘突出属于不同部位的病变,治疗方法也不一样。无论是颈椎还是腰椎发生间盘突出,通常需要改变不良习惯、功能锻炼、物理治疗、药物治疗,以及手术治疗等方式进行处理。

1、改变不良习惯:在日常生活中需要注意坐姿,避免久坐、久站,或长时间弯腰、低头等动作,建议在长时间低头伏案工作1小时左右,适当活动5分钟,休息5-10分钟,可适当进行平板支撑、小燕飞等锻炼,增强颈椎和腰椎的稳定性,从而避免加重颈椎和腰椎间盘突出;

2、功能锻炼:可以通过做颈椎操、腰椎拉伸等方式,锻炼颈椎和腰椎的肌肉力量,从而更好地保护颈椎和腰椎,避免颈椎和腰椎间盘突出加重。但是建议在医生的指导下进行锻炼,以免出现锻炼过度的情况,使局部肌肉出现酸痛等症状;

3、物理治疗:可以通过热敷、按摩、针灸、牵引等物理治疗,促进颈椎和腰椎的血液循环,从而更好地保护颈椎和腰椎,避免加重颈椎和腰椎间盘突出;

4、药物治疗:在日常生活中,可以在医生的指导下使用非甾体类消炎、镇痛药物,如布洛芬、塞来昔布、依托考昔等,可较好地缓解颈椎和腰椎间盘突出引起的疼痛症状;

5、手术治疗:如果颈椎和腰椎间盘突出特别严重,通过上述方式不能改善,则可以通过微创手术进行治疗,从而使患者的临床症状得到改善。

颈椎和腰椎间盘突出的患者,需要去往医院进行仔细的检查,以确定疾病的严重程度。建议患者在出现颈椎和腰椎间盘突出时,及时前往医院就诊,在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。



编辑:boheyiliao 来源:骨科

免责声明:以上文章内容信息均搜集自互联网或用户发布,并不代表本站观点或立场,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请联系本站将立即删除。
分享到:

  • 上一篇
    下一篇

  • 今日要闻|实事关注

    每日快讯(日常热点指南)
    手机查看(二维码扫一扫)

    每日快讯网为您提供最新的行业简讯、新闻报道,以及今日热点内容,重大事件等实时资讯,24小时不间断播报,让您获得最新行业信息。
    « 2021年 » « 06月 »
    123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    282930

    最新资讯

    中国太保寿险临沂中心支公司组织开展“7·8保险公众宣传日”系列活动
  • 2025-07-18 11:26:34

     

    福建启动交通安全百日宣传倡议活动
  • 2025-07-18 11:17:32

     

    “三联家电六店同庆,家电狂欢盛宴等您来”
  • 2025-07-18 11:08:27

     

    [代运营托管]莓茶/磷虾油/石斛原浆/西洋参原浆/血糖/肺结节/痛风/肝囊肿/关节肽,来聊
  • 2025-07-18 10:59:24

     

    [代运营托管]小红书/抖音代运营。母婴宠物,招商加盟,出行旅游,传媒咨询类开户代运营,政策稳定。
  • 2025-07-18 10:50:20

     

    [开户代运营]抖音血压计户,a结算
  • 2025-07-18 10:41:17

     

    [开户代运营]抖音巨量AD,本地推,DOU+开户下户套户现户,全行业可跑
  • 2025-07-18 10:32:14

     

    [开户代运营]抖音,快手,UC,优酷,趣头条等平台拉活产品,淘宝,京东,夸克,美团等
  • 2025-07-18 10:23:10

     

    [开户代运营]百度(baidu)35/55;多套律师、旅行社可套;顶点电商等
  • 2025-07-18 10:14:07

     

    [开户代运营]快应用 app拉新拉活养生加fen
  • 2025-07-18 10:05:04

     

    [开户代运营]抖音nk芬 信息流 抖音自热二筛nk芬 百度(baidu)gp芬 巨量gp 欢迎咨询
  • 2025-07-18 09:56:00

     

    [开户代运营]快手专业代运营 拉新拉活 各种APP下载
  • 2025-07-18 09:46:56

     

    山东好品牌|看山东能源山东玻纤如何“玩转”三种“厨艺”
  • 2025-07-18 09:37:53

     

    潍坊寒亭区寒亭街道无惧“烤”验,捍卫群众夏日清凉
  • 2025-07-18 09:28:50

     

    潍坊滨海区一企业入选2025年度潍坊市数字产业先锋企业
  • 2025-07-18 09:19:46