颈椎和腰椎间盘突出咋办_每日快讯(日常热点指南)

颈椎和腰椎间盘突出咋办


颈椎和腰椎间盘突出咋办

  2024-07-12 05:00:43     简体|繁體
http://news.qghjm.com/1085381.html

颈椎和腰椎间盘突出属于不同部位的病变,治疗方法也不一样。无论是颈椎还是腰椎发生间盘突出,通常需要改变不良习惯、功能锻炼、物理治疗、药物治疗,以及手术治疗等方式进行处理。

1、改变不良习惯:在日常生活中需要注意坐姿,避免久坐、久站,或长时间弯腰、低头等动作,建议在长时间低头伏案工作1小时左右,适当活动5分钟,休息5-10分钟,可适当进行平板支撑、小燕飞等锻炼,增强颈椎和腰椎的稳定性,从而避免加重颈椎和腰椎间盘突出;

2、功能锻炼:可以通过做颈椎操、腰椎拉伸等方式,锻炼颈椎和腰椎的肌肉力量,从而更好地保护颈椎和腰椎,避免颈椎和腰椎间盘突出加重。但是建议在医生的指导下进行锻炼,以免出现锻炼过度的情况,使局部肌肉出现酸痛等症状;

3、物理治疗:可以通过热敷、按摩、针灸、牵引等物理治疗,促进颈椎和腰椎的血液循环,从而更好地保护颈椎和腰椎,避免加重颈椎和腰椎间盘突出;

4、药物治疗:在日常生活中,可以在医生的指导下使用非甾体类消炎、镇痛药物,如布洛芬、塞来昔布、依托考昔等,可较好地缓解颈椎和腰椎间盘突出引起的疼痛症状;

5、手术治疗:如果颈椎和腰椎间盘突出特别严重,通过上述方式不能改善,则可以通过微创手术进行治疗,从而使患者的临床症状得到改善。

颈椎和腰椎间盘突出的患者,需要去往医院进行仔细的检查,以确定疾病的严重程度。建议患者在出现颈椎和腰椎间盘突出时,及时前往医院就诊,在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。



编辑:boheyiliao 来源:骨科

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