适当进行锻炼，可以在一定程度上帮助防治尿毒症。尿毒症是慢性肾脏衰竭进入终末期后，出现的一系列临床表现所组成的综合征。尿毒症常引起代谢紊乱、电解质紊乱、心衰、贫血等情况，可通过适当锻炼，改善上述异常情况，但应注意避免剧烈运动。
1、改善饮食：尿毒症患者饮食上应限制蛋白质摄入，可优先给予优质蛋白，如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等，帮助补充营养，以延缓病情进展。另外，尿毒症患者常有钙磷代谢紊乱的情况，因此应适量摄入含钙丰富的食物，如奶、鱼、虾等，可适量多吃蔬菜和水果，以补充维生素;
2、改善生活习惯：尿毒症患者应适当控制饮水量，以免加重水肿症状。在治疗期间，还应保持大便通畅，避免因便秘导致血压升高，使肾脏负担加重，引起病情恶化。应尽量避免吸烟和饮酒，以免加重尿毒症的症状;
3、避免劳累：过度劳累可能会使患者体内免疫力降低，从而使病情加重。所以应注意休息，避免熬夜、过度劳累等;
4、控制血压：若血压过高，可能会增加肾脏负担，甚至会加重尿毒症的症状。所以患者应定期监测血压，若有异常应及时就诊，以免延误治疗;
5、药物治疗：避免应用肾毒性药物如氨基糖苷类抗生素、磺胺类药等。因肾毒性药物的药理作用较为广泛，可能会对身体其他器官造成损伤，应尽量避免应用。另外，还应避免使用非必要的药物，如镇静剂等。
如果已经发展为尿毒症，建议采取血液透析、腹膜透析或肾移植等替代治疗，以提高生活质量。
编辑：boheyiliao 来源：肾内科
