颈椎骨质增生用哪种枕头好_每日快讯(日常热点指南)

颈椎骨质增生用哪种枕头好


颈椎骨质增生用哪种枕头好

  2024-04-07 20:59:51     简体|繁體
http://news.qghjm.com/1060820.html

颈椎骨质增生没有具体使用哪种枕头好的说法,一般建议选择高度合适、软硬适中的枕头,以免引起颈椎过度活动,加重颈椎骨质增生的情况。患者出现颈椎骨质增生,主要是颈椎发生退行性改变,颈椎长时间过度磨损挤压,导致骨质被破坏,长时间缺乏营养供给,引起修复能力减弱的情况。

1、高度合适:如果患者颈椎骨质增生的情况比较严重,导致颈椎正常的生理曲度发生改变,此时选择过高或过低的枕头,都可能会影响颈椎的生理曲度,加重颈椎损伤,因此建议选择高度合适的枕头;

2、软硬适中:患者出现颈椎骨质增生后,颈椎部位的软组织会出现损伤,此时应避免选择质地过硬或过软的枕头,过硬的枕头会导致颈椎无法得到充分休息,而过软的枕头会导致颈椎部位软组织得到长时间承托,引起损伤加重,因此建议选择软硬适中的枕头;

3、硬度适中:患者出现颈椎骨质增生后,颈椎部位的软组织会被增生的骨质牵拉,导致软组织受力不均匀,此时可以使用质地较软的枕头,可以对头部和颈椎部位进行承托,能够减少对软组织的牵拉,有利于颈椎骨质增生的恢复,所以可选择质地适中的枕头;

4、其他:建议颈椎骨质增生的患者选择颈椎枕时,尽量不要选择过高的枕头,因为过高的枕头会导致头部以及颈椎部位肌肉受力不均匀,容易出现颈椎部位肌肉酸痛、肿胀等症状,建议选择合适高度的枕头。

颈椎骨质增生的患者,在生活中还需要注意不要长时间低头或者伏案工作,避免颈部受凉,以免颈椎部位受到寒凉刺激,从而加重颈椎骨质增生的情况。患者可适当进行游泳、放风筝、打羽毛球等运动,加强颈椎肌肉的锻炼,以更好的保护颈椎。



编辑:boheyiliao 来源:骨科

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