声带小结是发生在双侧声带上的一种良性病变，主要表现为双侧声带前中1/3交界处出现对称性、灰白色隆起。多见于长期说话过多或使用嗓音不当的人群。
容易患声带小结的职业主要有教师、导游等需要长时间大声讲话的职业人群以及经常唱歌者。还与吸烟有关，烟雾中的有害物质会刺激咽喉部黏膜，导致咽炎的发生，从而诱发声带小结。
对于患有声带小结的人来说，在日常生活中应注意以下几点：
1、避免过度劳累：患者应尽量少说话或者不说话，使声带得到充分休息；
2、饮食调理：建议食用清淡易消化的食物，并且多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、梨子、西红柿、黄瓜等，有助于补充维生素C及多种微量元素，增强身体抵抗力，促进病情恢复；
3、戒除不良习惯：包括抽烟喝酒、熬夜上火等行为，这些都会加重喉咙负担，不利于疾病康复；
4、药物治疗：可以在医生指导下服用清喉利咽颗粒、金嗓子喉片等药物进行缓解症状；如果伴有炎症反应，则需遵医嘱口服抗生素类药物控制感染，常用药有阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等；
5、手术治疗：若保守治疗无效则可考虑通过激光切除术等方式进行治疗。
任何职业的人都有可能得声带小结，因此在平时要注意保护好自己的嗓子，不要过度用力发声，以免造成不可逆的影响。如有不适，请及时就医诊治。
编辑：boheyiliao 来源：耳鼻喉科
