发现老公有外遇怎么办，小三竟还骂我？
近日，一段曝光老公外遇的视频在社交媒体上引发热议。这段视频中，一名妻子偶然发现了丈夫与一位年轻女子的不正当关系，并当场质问两人。最让人意想不到的是，那位年轻女子竟然对着妻子破口大骂，甚至辱骂了她的家庭和自身尊严。这一幕让人们不禁思考，当我们发现伴侣外遇时，应该如何应对？
我们需要冷静下来，并理性思考。发现伴侣出轨是一件令人痛苦的事情，但我们不能被情绪所左右，应该以冷静的态度来处理。怒火当头只会让事态更加恶化，没有任何实质性的帮助。我们应该反思自身，找出问题的根源，以及自己是否存在不足之处。
与伴侣进行沟通是至关重要的。当我们确定了伴侣有外遇的事实之后，不要选择逃避或者默默忍受，而是要与伴侣坐下来面对这个问题。在谈话时，我们应该冷静而理性地表达自己的感受，同时倾听伴侣的解释，尽量保持对话的平和和理性。只有通过沟通，我们才能够了解彼此的真实感受，找到解决问题的途径。
寻求专业的帮助是明智的选择。有时候，我们可能无法独自解决家庭问题，这时候寻求专业的帮助是一个很好的选择。可以选择寻求心理咨询师或者夫妻关系治疗师的帮助，他们会帮助我们更好地理解和处理复杂的情感问题，并为我们指明解决问题的方向。
我们要学会保护自己的尊严和权益。当小三对我们进行辱骂或侮辱时，我们要保持冷静，不和她们陷入争吵或打斗等低级行为。我们的目标是解决问题，而不是让事情变得更加复杂。要记住，保护自己的尊严是我们应该始终坚守的原则。
我们要明确自己的底线和选择。当我们经历外遇的痛苦和折磨时，我们需要明确自己的底线，决定是否原谅伴侣。每个人的选择都不尽相同，有些人可能选择原谅并重新开始，有些人可能选择离婚。无论选择何种方式，我们都应该坚信自己的决定，并为自己的幸福而努力。
在生活中，发现伴侣有外遇是一件令人痛苦的事情，尤其是当小三还对我们进行辱骂时，更是让人难以接受。我们不能被困难击倒，而是要与问题面对面，冷静思考并寻求解决之道。保护自己的尊严和权益，明确自己的底线和选择，才能够更好地走出阴影，重新开始新的生活。
编辑：hunyin1314 来源：婚姻关系
