低血糖指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，低血糖的主要表现症状就是出汗，饥饿，心慌，颤抖，面色苍白等，严重的还会出现精神不集中，躁动，易怒甚至是昏迷等症状，在平时有这些症状时一定要引起警惕，要尽早的就医，千万不可错过最佳的治疗时机。
低血糖的治疗包括两个方面，第一是解除低血糖症状，第二是纠正导致低血糖症的各种潜在原因，特别是糖尿病患者和心脑血管患者一定要做好预防低血糖的发生，以下就具体的说一下低血糖的预防措施以及低血糖的急救措施:
低血糖的预防措施，平时要养成良好的生活习惯，有规律的作息时间，早睡早起，养成良好的饮食习惯，饮食要定时定量，以少食多餐为原则，平时也可以准备一些面包，点心，糖果等类的食物，以备不时之需，患者可以根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式，做一些轻度温柔的运动，如打太极拳，跳交谊舞等，可以每天检测血糖，在睡前监测血糖，如果血糖偏低，可以在睡前适量加餐。
低血糖的急救措施，在发生低血糖症状后，患者要绝对的卧床休息，补充葡萄糖是关键，在低血糖发作时候，可以吃一些含糖量较高的食物，如饼干，面包，糖果等，能够自己进食的低血糖患者，饮食以高蛋白，高脂肪，少食多餐为原则，可以在午间和夜间加餐，针对症状严重的患者可以静脉推注葡萄糖。
通过以上的述说我们了解到了低血糖的预防措施以及低血糖的急救措施，血糖浓度低于正常会引起各个器官的病变，给患者造成很严重的危害，所以在发生低血糖之后一定要及时的给予治疗，千万不要忽略病症，不要等到所有的症状都体现在身体上的时候才想起治疗，这样不仅错过了治疗的最佳时机，也会给患者造成重大伤害，引起严重的后果，患者的心态对病症的预防和治疗有着非常关键的作用。
编辑：boheyiliao 来源：内分泌科
