金针菇炒鳝丝——降血糖补肝补肾_每日快讯(日常热点指南)

金针菇炒鳝丝——降血糖补肝补肾


金针菇炒鳝丝——降血糖补肝补肾

  2023-11-21 01:25:29     简体|繁體
http://news.qghjm.com/1003041.html

大家都知道的,经常吃些菌类的食物是可以有抗衰的作用,而且还可以增强免疫力的。菌类的食物有很多,我们经常吃的平菇,蘑菇等等都是不错的选择,金针菇是大家都喜欢吃的类型,而且营养价值高。来看看金针菇炒鳝丝的做法。

金针菇炒鳝丝

食疗功效:降低血糖、补肝补肾、补中益血

营养价值:蛋白质、脂肪、维生素B、C、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁

适宜人群:适用于高脂血症、糖尿病、病后体弱、气血不足、筋骨疼痛、食欲不振等症患者食用

禁忌人群:瘙痒性皮肤病、支气管哮喘、淋巴结核、红斑性狼疮等患者不宜吃鳝鱼

金针菇炒鳝丝所需材料

主要食材金针菇、鳝鱼、红椒、葱、盐、姜、蒜、绍酒

金针菇炒鳝丝的做法

1鳝鱼切丝,红椒切丝,葱切段,姜切丝。

2金针菇焯水后入盘,鳝丝汆水过油。

3锅留底油,入姜、蒜煸香,再下绍酒、鳝丝、红椒丝、葱段一起炒,下入调味料炒匀,盖在金针菇上面即可。

金针菇炒鳝丝的功效与作用

金针菇具有补肝、益肠胃、调节免疫力、抗癌的功效,主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。鳝鱼具有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等的功效。金针菇炒鳝丝此菜具有降低血糖、补益肝肾、补中益血、调节免疫力的功效。这样的一道食谱具有抗菌消炎的作用,而且还可以有补气养血的作用,对于增强人体的免疫力是有好处的,同时也可以调理免疫功能,对于身体健康有帮助。

金针菇炒鳝丝的做法,上面小编已经给大家具体的介绍了其中的步骤和营养价值了。从上面的这些内容中我们不难看出,营养均衡是保证健康的基础,这道菜降血糖补肝补肾调节免疫,大家不妨吃起来吧。



编辑:boheyiliao 来源:内分泌科

免责声明:以上文章内容信息均搜集自互联网或用户发布,并不代表本站观点或立场,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请联系本站将立即删除。
分享到:

  • 上一篇
    下一篇

  • 今日要闻|实事关注

    每日快讯(日常热点指南)
    手机查看(二维码扫一扫)

    每日快讯网为您提供最新的行业简讯、新闻报道,以及今日热点内容,重大事件等实时资讯,24小时不间断播报,让您获得最新行业信息。
    « 2026年 » « 04月 »
    12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930

    最新资讯

    杜建英年轻时照片曝光,长得漂亮,学历又高,难怪被宗老相中!
  • 2025-07-21 04:57:18

     

    “青说1935”全国大学生遵义会议精神志愿宣讲成果汇报展演在遵举行
  • 2025-07-21 04:48:14

     

    解锁政企协同创新的关键密钥—《政府补贴策略与企业创新行为》一书正式出版
  • 2025-07-21 04:39:11

     

    正午阳光大作!赵今麦张凌赫二搭,看到导演的名字:这剧稳了
  • 2025-07-21 04:30:07

     

    高温排查保车况 清凉舒适护出行
  • 2025-07-21 04:21:04

     

    新泰市中医医院老年病科简介及专家介绍
  • 2025-07-21 04:12:00

     

    上海城市发展与产业升级的红利到来,这可能是最合适的入场券
  • 2025-07-21 04:02:57

     

    宁阳县第一人民医院“青鸟计划”社会实践开始啦
  • 2025-07-21 03:53:54

     

    1.1亿技改赋能!新泰玻璃瓶走出“绿色智造”新路子
  • 2025-07-21 03:44:50

     

    山东高招会专科场青岛首场开场,“3+2”贯通培养受青睐
  • 2025-07-21 03:35:48

     

    青岛14家企业亮相第三届链博会,彰显产业链供应链优势
  • 2025-07-21 03:26:43

     

    汶上农商银行金融“活水”润青春,浇灌乡村振兴花
  • 2025-07-21 03:17:40

     

    [开户代运营]磁力金牛 巨量千川 b站等平台高返点开户,开户充值效率高
  • 2025-07-21 03:08:37

     

    [开户代运营]百度(baidu) 巨量 本地推 小红书 快手 必应 360(so) vivo oppo 多平台引流。
  • 2025-07-21 02:59:33

     

    夜幕降临,烟火气渐浓——凤凰夜市正式开市!
  • 2025-07-21 02:50:30